Dagens workout!
Idag var det svettigt värre! (P.g.a kortisonet tror jag) Men jag gillar ju att svettas när jag rör mig så det är helt i sin ordning!
Idag hade jag tänkt att ha en vilodag, så all träning är bonus!
Min granne var sugen på att ta sig ut på en runda, och så blev det!
Hon har inte joggat på ett tag, men vi kämpade oss runt på 4,3 km iaf! Vi växlade mellan powerwalk och jogg, och var ute i 40 minuter.
Vädret var helt perfekt, lite duggigt och lite blåsigt. Förvarning på stormen Simone kanske.
Iaf har jag hämtat in dagens energi al'a endorfiner delux igen. Nu mår jag så himla bra!
Svettig som bara den!
Trackback